Долголетие, которое когда-то казалось уделом немногих, становится все более распространенным явлением.  Это привлекает пристальное внимание ученых, жаждущих разгадать тайну долгой и здоровой жизни.  Исследования, посвященные долгожителям, обычно были ограничены небольшими выборками, но новое масштабное исследование, проведенное учеными Каролинского института в Швеции, проливает свет на этот вопрос.

На протяжении 35 лет исследователи наблюдали за 44 000 человек, среди которых 1244 дожили до столетнего юбилея.  Подавляющее большинство (85%) этих долгожителей – женщины. Ученые сравнили профили биомаркеров крови долгожителей и их сверстников, чья жизнь была короче, чтобы понять, какие биологические факторы влияют на продолжительность жизни.

Результаты исследования показали, что долгожители, начиная с 60 лет,  имели более низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты в крови.  Важно отметить, что медианные значения этих биомаркеров не сильно отличались у долгожителей и недолгожителей, но  у долгожителей  редко наблюдались  чрезмерно высокие или низкие значения. Например,  у  долгожителей в начале жизни крайне редко встречался уровень глюкозы выше 6,5 или уровень креатинина выше 125.

"Несмотря на то, что различия, которые мы обнаружили,  были  небольшими,  они  наводят на мысль о  возможной связи между метаболическим здоровьем, питанием и долголетием", - отмечают исследователи.

Исследователи предполагают, что важную роль в долголетии играет  сбалансированное питание, ограничение потребления алкоголя,  контроль состояния печени и почек, а также уровней глюкозы и мочевой кислоты.  Это позволяет предположить, что  здоровый образ жизни,  заключающийся в  регуляции ключевых биомаркеров, может  являться  одним из  ключей к  долголетию.

Данное исследование не только вносит ценный вклад в  понимание  факторов, влияющих на продолжительность жизни,  но  также открывает новые горизонты  для  дальнейших исследований.  Исследователи намерены изучить, как  изменения  в  образе жизни  могут повлиять на  уровни  биомаркеров  и  в конечном итоге  продолжительность жизни.  

Результаты  данного  исследования  позволяют  нам  с  оптимизмом  смотреть  на  будущее  долголетия  и  побуждают  нас  вести  здоровый  образ  жизни,  чтобы  прожить  длинную  и  полноценную  жизнь.