Забыли ли вы когда-нибудь ключи, телефон или контейнер с едой, уже стоя у двери? Мы все бывали в такой ситуации, и это может быть очень раздражающим, особенно если вы спешите. К счастью, есть простой и эффективный трюк, который может помочь вам избежать этих неприятных моментов -  положите рядом с ключами то, что вы боитесь забыть.

Почему этот метод работает?  Наш мозг, особенно в спешке, склонны к "слепоте" - мы можем не замечать очевидные вещи, если наша концентрация направлена на что-то другое.  Поэтому, когда мы видим ключи, которые мы обычно берем с собой, наш мозг автоматически "замечает" и другие предметы рядом с ними.  

Как это работает на практике:

 Идентифицируйте ваши "проблемные" предметы:  Что вы чаще всего забываете? Это может быть телефон, кошелек, контейнер с едой, сумка для тренировки или что-то еще.
 Найдите постоянное место для ключей:  Пусть это будет крючок, тумбочка или любая другая удобная для вас поверхность. 
 Положите рядом с ключами то, что вы боитесь забыть:  Сложите телефон рядом с ключами, поставьте контейнер с едой рядом, а кошелек положите сверху.  
 Повторяйте этот ритуал каждый день:  Чем чаще вы будете выполнять этот простейший ритуал, тем быстрее он станет автоматическим и вы перестанете забывать вещи.

Дополнительные советы:

 Создайте визуальный чек-лист:  Повесьте на видное место список вещей, которые вам нужно взять с собой. 
 Используйте напоминания в телефоне:  Заведите привычку ставить будильник или напоминание перед выходом, чтобы перепроверить, взяли ли вы все необходимое. 
 Привыкайте к порядку:  Храните свои вещи в определенных местах, чтобы вы всегда знали, где их найти.

Помните:  Забывчивость - это не приговор. С помощью простых  и  эффективных  приемов вы  можете  избавиться  от  этой  проблемы  и  начать  день  спокойно  и  уверенно.