Изжога – это ощущение жжения или дискомфорта в груди, которое возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод. Это распространенное состояние, затрагивающее до 20% населения.

Причины изжоги

Наиболее распространенной причиной изжоги является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой нижний пищеводный сфинктер (НПС) ослабевает или расслабляется в неподходящее время. НПС – это мышечный клапан, который разделяет желудок и пищевод. Когда он функционирует правильно, он закрывается после каждого глотка, предотвращая попадание желудочного сока в пищевод.

Другие факторы, которые могут способствовать изжоге, включают:

* Определенные продукты, такие как жирная или жареная пища, цитрусовые, томаты и шоколад
* Напитки, такие как кофе, алкоголь и газированные напитки
* Курение
* Ожирение
* Беременность
* Определенные лекарства, такие как аспирин и ибупрофен

Последствия изжоги

Изжога может вызвать ряд неприятных симптомов, в том числе:

* Жжение или боль в груди
* Кислая отрыжка
* Тошнота
* Рвота
* Боль в горле
* Кашель

Если изжога не лечить, она может привести к более серьезным проблемам, таким как:

* Эзофагит – воспаление пищевода
* Язва пищевода – открытая рана на слизистой оболочке пищевода
* Рак пищевода – редкое, но серьезное заболевание, которое может возникнуть в результате хронической изжоги

Рекомендации по профилактике и лечению изжоги

Существует ряд мер, которые можно предпринять для профилактики и лечения изжоги, в том числе:

* Избегайте продуктов и напитков, которые вызывают у вас изжогу
* Ешьте меньше, но чаще
* Избегайте переедания
* Не ложитесь сразу после еды
* Спите с приподнятым изголовьем кровати
* Носите свободную одежду
* Избегайте курения
* Поддерживайте здоровый вес
* Принимайте антациды, которые нейтрализуют желудочную кислоту
* Принимайте ингибиторы протонной помпы, которые уменьшают выработку желудочной кислоты

Если изжога сохраняется или ухудшается, несмотря на эти меры, важно обратиться к врачу.