25.08.2024, 15:45 | |
Ночные кошмары - это неприятное явление, которое может омрачить сон и привести к тревожности и бессоннице. Многие люди склонны списывать их на стресс, плохие мысли или тяжелые переживания. Однако, как отмечает врач-невролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Марина Филиппова, зачастую ночные кошмары могут быть симптомом серьезных заболеваний. "Не стоит недооценивать эту проблему, - подчеркивает специалист. - Ночные кошмары могут быть признаком как психических расстройств, так и физических заболеваний". Среди наиболее распространенных причин ночных кошмаров, связанных с психическим здоровьем, Филиппова выделяет: Тревожно-депрессивные расстройства: Повышенная тревожность, панические атаки, депрессия могут вызывать тревожные сновидения, которые переходят в ночные кошмары. Однако, ночные кошмары могут быть и признаком серьезных физических заболеваний, таких как: Нарколепсия: Это хроническое заболевание, характеризующееся чрезмерной сонливостью в дневное время и внезапным засыпанием. Нарколепсия может вызывать яркие и реалистичные сны, которые переходят в ночные кошмары. Помимо вышеперечисленных заболеваний, ночные кошмары могут быть связаны с: Недостатком сна: Хронический недосып может вызывать нарушения сна и повышать вероятность ночных кошмаров. Важно помнить, что ночные кошмары - это не просто неприятный сон. Они могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Если вас беспокоят частые и интенсивные ночные кошмары, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Доктор Филиппова советует: Обратите внимание на режим сна: Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни. Если вы страдаете от ночных кошмаров и хотите узнать причину их появления, обязательно обратитесь к врачу. Только специалист сможет определить причину кошмаров и назначить необходимое лечение. | |
| |
Просмотров: 50 | Загрузок: 0 | |
Всего комментариев: 0 | |