В последнее время все больше людей обращает внимание на правильное питание как на ключ к здоровью. И диетологи, в свою очередь, все чаще упоминают конкретные продукты, способные защитить организм от различных недугов. В центре внимания на этот раз – кабачок, который, по мнению врача-нутрициолога Ксении Уваровской, обладает целым арсеналом полезных свойств. 

Забыли достать мясо из морозилки? Не паникуйте! Существует несколько способов быстро разморозить его без использования микроволновой печи. Но не все методы одинаково эффективны, и некоторые могут даже испортить продукт. Давайте разберемся, как правильно разморозить мясо, чтобы оно сохранило вкус и аромат.

Ночные кошмары - это неприятное явление, которое может омрачить сон и привести к тревожности и бессоннице. Многие люди склонны списывать их на стресс, плохие мысли или тяжелые переживания. Однако, как отмечает врач-невролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Марина Филиппова, зачастую ночные кошмары могут быть симптомом серьезных заболеваний. 

Новое исследование, проведенное норвежскими учеными, заставило пересмотреть отношение к картофелю. Оказалось, что употребление всего 100 грамм картофеля в день способно снизить риск смерти от всех причин на целых 4%! 

Нут, или турецкий горох,  незаслуженно часто остается в тени других бобовых.  Между тем, этот продукт – настоящий кладезь питательных веществ, способный  принести  пользу  здоровью. Заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов  рассказал о  преимуществах нута,  а также о том, кому стоит быть осторожным с его употреблением.

Макаревич* остался без гонораров. Единственная надежда - на деньги из России: Скоро домой?

Все мы сталкивались с ситуацией, когда нужно было срочно остудить горячий напиток. Инстинктивно мы начинаем дуть на него, пытаясь ускорить процесс. Но действительно ли это эффективный способ, или же есть более действенные методы?

Сушка белья - не всегда простая задача, особенно если речь идет о деликатных вещах, таких как рубашки. Классический способ сушки на веревке или сушилке часто приводит к образованию заломов, которые потом сложно разгладить. Но есть простой и эффективный способ сушить рубашки без заломов, используя всего лишь бельевые прищепки.

Многие знают, что из кефира можно сделать творог, но не все в курсе, что существует ещё более простой и быстрый способ получения творожного продукта – заморозка. Замороженный, а затем размороженный кефир превращается в нежный, мягкий творожный сыр, который по консистенции напоминает крем-чиз. 

Мы все сталкивались с этой проблемой: масло на ноже тает, растекается и превращает намазывание хлеба в неуклюжий и липкий процесс. А в итоге – пятна на руках, столе и куске хлеба, который больше похож на мокрый компресс, чем на аппетитную закуску. 

Головная боль – это распространенное явление, которое может возникать по многим причинам. От стресса и напряжения до мигрени и синусита, причины могут быть разнообразными. Однако, часто причиной головной боли является простое обезвоживание.

В современном мире, где мы все больше времени проводим сидя, важно помнить о ключевой роли физической активности в поддержании здоровья и долголетия. Недавнее исследование, проведенное урологом Марком Гадзиян, показало, что даже умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, могут значительно снизить риск преждевременной смерти.

Метаболизм – это совокупность химических процессов, происходящих в организме, которые отвечают за преобразование пищи в энергию. С возрастом обмен веществ естественным образом замедляется, а малоподвижный образ жизни и неправильное питание лишь усугубляют этот процесс. В результате  приходит лишний вес.

В мире, где время - деньги, а острота бритвы - залог комфортного бритья, каждый мужчина (и женщина!) стремится продлить срок службы своих лезвий. 

Забыли ли вы когда-нибудь ключи, телефон или контейнер с едой, уже стоя у двери? Мы все бывали в такой ситуации, и это может быть очень раздражающим, особенно если вы спешите. К счастью, есть простой и эффективный трюк, который может помочь вам избежать этих неприятных моментов -  положите рядом с ключами то, что вы боитесь забыть.